Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Currency

$ USD ₽ RUB € EUR ₴ UAH ₸ KZT ₺ TRY zł PLN ₪ ILS AED AED R$ BRL Rp IDR RM MYR ¥ JPY ₩ KRW CN¥ CNY

Theme

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

Добрый ЗОЖ: пост #309 — TG.ME

Добрый ЗОЖ@Dobriy_ZOJ · 670 subscribers Open in TelegramOpen

1:07Watch in Telegram

t.me/Dobriy_ZOJ/309

10

4

1

April 10, 2025 923 2

More from this channel

[media post] 605·Dec 11

[media post] 749·Nov 28

[media post] 853·Oct 3 46 лет 170см 74-76 кг ✅ Я НЕ на фарме! ✅ Не использую жиросжигатели и другие ухищрения для уменьшения жира! ✅ Не насилую себя изнурительными кардио! ✅ Летом у меня всего 2, очень не напряжные, тренировки в неделю! ✅ В моем рационе есть сладкое и изредка алкоголь (чем я не горжусь, но позволяю себе изредка пригубить). ✅ Мой уровень гормонов не отличается от среднестатистического мужчины, хоть я и на ГЗТ. ✅ Я не заставляю себя пахать в зале, просыпаться на час раньше, что бы побегать ❓ Почему же я так выгляжу? Просто контроль! Контроль всего входящего и затрат энергии. В мой жизни всё размеренно и я не испытываю стрессов связанных с похудением, хотя и прошел всё, что только вы можете предложить. ⛔ Перепробовал все диеты, жиросжигатели, кардио на тощак, изнурительные табата и ХИТ, даже пробовал курсить. 🔥 По итогу пришел к тому, к чему пришёл. Я кайфую и не напрягаюсь, тренируюсь в удовольствие, ем в удовольствие и проповедую тоже самое ))). 🤝 Если ты ещё не нашел гармонию в питании и спорте и никак не можешь победить ненавистные бока, пиши в личку. 🫂 На своём опыте и опыте дистанционного сопровождения, расскажу и покажу всё, что знаю и умею! 1.1K·Aug 4

[media post] 655·Aug 4

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 09/05/2026 · v0.2.0 · cd00242

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Similar channels

Dr.elena.ostrovskaya588 subscribers

ГРУППА 5%94 subscribers

Худеем Вкусно472 subscribers

Монол’Ok493 subscribers

GORILLAS TEN16.5K subscribers

Олег Чернов | Питание и Тренировки6.2K subscribers

Азамат Абайевич бег1.8K subscribers

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"2.7M subscribers