В момент, который определил выбор моей профессии, отчётливо помню: это решение было ради других людей, чтобы им становилось легче. Та 16ти-летняя девочка, которой я была, даже не догадывалась тогда, что даст этот выбор лично ей.
И сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что получила не просто корочку с названием профессии. Я получила целую другую жизнь.
Что же дала мне профессия для личной жизни:
Умение слушать другихСлушать так, чтобы слышать, а не просто для видимости диалога.
Как-то раз на первом свидании мужчина мне предъявил, что я не задала ему ни одного вопроса (оскорбился, что не проявила должного внимания к его величественной особе)) На что я парировала, что не всегда нужны вопросы, чтобы что-то узнать о человеке. Иногда для этого достаточно просто внимательно слушать.
Ведь социальные характеристики (должность, статус, доход) — безусловно, важны. Но для отношений куда важнее понимать, что за человек перед тобой, как он мыслит, что его радует, что огорчает, как он реагирует в той или иной ситуации, во что он верит, что считает важным для себя и тп. И как правило, в речи человек это транслирует, даже если не говорит напрямую, — через то, как строит предложения, какие слова выбирает, с какими интонациями говорит.
Не читать чужие мыслиВ молодости было много фантазий на тему «он это сделал, потому что…» или «она так сказала для того, чтобы…». Я была уверена, что поступки других людей в мой адрес были такими из-за моего поведения по отношению к ним. Ну, знаете, это любимое многими «он меня бросил, потому что со мной что-то не так» и его интерпретации))
Сейчас вместо додумывания за другого мне проще спросить напрямую, если ответ мне важен. Когда начала так делать, оказалось, что поступки и слова других от меня зависят крайне редко, а люди себя ведут как-то, потому что это они сами по себе такие.
Доверять своим чувствам и эмоциямОднажды человек, с которым мы пересекались всего пару раз, совершил поступок, который сильно повлиял на мою дальнейшую жизнь, в хорошем плане. Поступок, который я от него не ожидала. Да что там от него — вообще ни от кого, даже не думала об этом. Подружки, когда узнали, начали говорить, что это он так проявил свою симпатию и интерес в мой адрес. А я чувствовала, что нет. Просто он такой человек. И возможно, ему этот поступок был даже важнее, чем мне.Собственно, через время именно это и подтвердилось.
«Если вам что-то кажется, то вам не кажется».
Мысли могут вводить в самообман, но тело не врёт, а эмоции отражаются в теле. Навык считывать сигналы своего тела и доверять им помогает не придумывать то, чего нет, и не застревать в иллюзиях. Что, в свою очередь, влияет на качество принимаемых решений.
Понимать других и не лезть со своими «ценными» советами, которых не спрашивалиКогда понимаешь причины и мотивы людей, это освобождает от ненужных обид. Иногда это звучит как оправдание нелицеприятных поступков других, но нет. Понимать не равно оправдывать. Есть вещи, которые я для себя не приму, потому что это не соотносится с моей системой ценностей и убеждений.
Но кому-то другому с таким будет ок. А я не судья, чтобы оценивать правильность/неправильность поступков других. Они имеют право жить свою жизнь так, как считают нужным, без моих указаний «как надо». Ведь моя картина мира, во-первых, тоже не идеальна, а во-вторых — не имеет к другому никакого отношения, она моя, а не его.
Отпустить обиды, зависть, вину и стыдИ в целом принимать себя — разную. Сколько во мне было претензий к миру и себе, сколько зависти к другим — не сосчитать. А стыд так вообще я считала базовой своей эмоцией, хоть никому в этом не признавалась — стыдно же.
Сказать, что я стала вся такая проработанная и этого у меня теперь вообще нет — значит соврать. Я не искореняла это в себе, я разрешила этому быть. И сейчас я всё так же могу обидеться или позавидовать, как и есть вещи, которыми я совсем не горжусь, и это не изменится. Но то, что я стала гораздо спокойнее к этому относиться, перестала загоняться из-за «неправильных» эмоций или «неправильных» поступков — факт.
Ни разу за все эти годы, НИ РАЗУ я не пожалела об своём выборе — быть психологом.
Расскажите про свою деятельность. Что такого вы в ней получаете (кроме денег), и вам это нравится?
