Всем Халло 🫶
Все так же испытываю проблемы с жкт, честно даже не понимаю причину происходящего, ведь все было в порядке
Но уже принимаю меры по устранению проблемы
Работы сегодня и завтра не много, поэтому есть время на восстановление, сегодня днем поспал почти 2ч
Тренировка прошла не так, как я хотел бы. Дискомфорт в животе мешал выложиться по полной, но я выполнил все по плану, правда без прибавок относительно прошлых тренировок
По питанию : 270/70/400 (б/ж/у)
Активность : 15.2к
8
8
4
3
1August 26, 2026 156 1
