Касательно боли в спине, страх движения и пассивный подход вообще является желтым флагом - признаком того, что боль может перейти в хроническую (та, что больше 3 месяцев).
Вообще хроническая боль в спине это в основном неадекватная реабилитация острой боли, так что если вас беспокоит - скорее начинать двигаться и гимнастикой заниматься💪🏼
13
9
8September 30, 2025 771 3 2
