My life, my way: post #1480 — TG.ME

Отчётик №5 ПН: плечи ВТ: тренировка на всё тело СР: тренировка-бокс ЧТ: ❌ ПТ: ❌ СБ: кардио ВС: кардио Уверен, первое, что бросилось вам в глаза, это красные кресты. Да, в эти дни я не занимался спортом. В четверг я вернулся домой полностью вымотанный, забыл о тренировке и лёг пораньше спать И знаете что, плевать. Я не буду начинать сначала, не буду придумывать новые челенджи. У меня есть цель и я буду к ней идти дальше, а для поддержания мотивации буду продолжать сюда писать отчётики Об этой неделе. В первые три дня были хорошие тренировки, активные, но долги по учёбе за меня никто не закроет, так что на выходных я отделался небольшими кардио (в остальное время по 10 часов был не дома, учился) В пятницу я сдал кровь и мне настоятельно рекомендовали не напрягаться. Я легко переношу донорство, но в этот раз сдавал тромбоциты, а не цельную кровь, так что рисковать не стал, тем более, что в этот день я и так много времени провёл в ВУЗе На следующей недели продолжу фокусироваться на кардио и прогулках, травмированная нога зажила, можно много ходить (может даже побегаю) Споткнулся, ну и ладно, иду дальше! P.S. фотки опять не сделал, так что прикрепил кусочек моих новых обоев, вроде в тему))