Вопрос: Как победить чревоугодие? Объедаюсь постоянно, дисциплинировать себя не получается, что только не пробовала.
Ответ: Не знаю, здесь всё очень индивидуально. Можно посоветоваться с грамотным диетологом. Возможно это не вопрос дисциплины, а вопрос здоровья. А иногда люди «заедают» неприятные состояния, например тревогу. В любом случае нужно искать причину переедания и работать именно с ней.
5
128 октября 2026 г. 82 2
