Спойлер: телефон не исчезнет, если ты его на 30 минут отложишь.Попробуй прямо сегодня:
пообедай без ютубадойди до магазина, не уткнувшись в экранперед сном не читай чат, а послушай тишину или себяТы удивишься, как по-другому чувствуется момент.
Просто день без «пролистать ленту», а с собой настоящей.
