Спать после обеда можно и нужно 😉
А вот сразу после ужина лучше не стоит.
Сегодня в рубрике #какиеделовые разбираемся, что и когда съесть, чтобы лучше заснуть вечером.
Также эксперт клиники УГМК-Здоровье расскажет, как правильно спать днем, чтобы повысить продуктивность.
Берем на заметку 😴
6
2
1
1August 21, 2026 1.1K 1 3
