Офигеть вес 🎰
Короче, хочу 74,9 кг и ниже - уже будет круто, поэтому стартую по его убавлению.
Для начала на 2 недели убираю алкоголь и сладкое на ежедневной основе. Думаю этого хватит. Физическая активность и так у меня есть.
Сбрасываю я быстро, поэтому посмотрим что будет через неделю.
May 12, 2026 269
