ДАР.ЙОГА: post #1041 — TG.ME

Йога-клуб растёт! Расскажу немного об этом. Да, Йога-клуб, который открылся пару недель назад, растёт и развивается. И в плане участников, и в плане библиотеки уроков) И это меня очень, безмерно радует, сильно поддерживает и вдохновляет. Мои ученики в клубе занимаются, пишут мне благодарности, в клуб также вступают новые, может быть, пока не так активно, но главное, движение есть. Сейчас в клубе в основном присутствуют те, кто знает меня ЛИЧНО и кто бывал на моих ЖИВЫХ классах. Для тех, кто меня пока близко не знает, в видео гляньте короткие вырезки из крайнего урока. Тотальная моя ВКЛЮЧЕННОСТЬ в процесс, ПОДРОБНЫЕ объяснения, напоминания о том, чтобы вы ДЫШАЛИ , ВАРИАТИВНОСТЬ исполнения для разных людей - все это я даю на своих уроках. И я действительно ГОРЖУСЬ своим продуктом) В прошедший четверг для участников моего клуба вышел НОВЫЙ УРОК на одну из самых ЧАСТЫХ ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН у современного человека. Проработку ШЕИ, ПЛЕЧ и ЛОПАТОК очень классно здесь удалось представить и осуществить. Пока делала сама, ощущала постоянный прилив крови в воротниковой зоне, и на последующие два дня осознавала, как там явно что-то хорошее) происходит в глубоких мышцах. Если вы ещё не в клубе, но хотели бы заниматься йогой, пишите о своём желании🙏