🍓🥑🍧🍩🍪☕️🌮🍔 دوستان عزیزی که پادکست دیابت را دنبال میکردند (و دوستان عزیزی که آن را دنبال نمیکردند!)، لطفاً نکات بسیار مهم تغذیه را در کانال «تغذیه پدیا» دنبال بفرمایند:
تلگرام:
t.me/nutritionpedia
بله:
ble.ir/join/J2kQ13hQfo
یکی از مهمترین بحثهایی که در این کانال به آن پرداخته خواهد شد، بحث «نقش چشمگیر فیبر محلول و نامحلول غذاها در سلامت انسان» است.
🎧❓چرا وجود حد مشخصی از فیبر محلول و فیبر نامحلول در رژیم غذایی ما ضرورت دارد؟
❓هرکدام چه نقش مثبتی در رژیم غذایی افراد از جمله در کاهش قند خون و کلسترول خون دارند؟
بحثی که از اینجا آغاز شده:
t.me/andishehsarapub/16156
و برای تعداد زیادی از دوستان سؤالاتی را ایجاد کرده:
چه خوراکیهایی و به چه میزان و در چه زمانی و همراه با چه خوردنیها یا چه میزان آب بخورند تا نتایج مثبت متعددی که برای مصرف فیبر مطرح است به دست آید؟
لطفاً با ارسال این پیام برای دوستانتان آنها را به کانال تغذیه پدیا دعوت بفرمایید:
تلگرام:
t.me/nutritionpedia
بله:
ble.ir/join/J2kQ13hQfo
Forwarded fromاندیشه سرا
5June 29, 2026 241 1
