کانال علمی_فرهنگی رنگارنگ🌸🌹🌺

📆خوراکی هایی که کمک میکنن به شکم تخت برسی 🟣مویز ، یه جمله قدیمی هست که میگه روزی 14دونه مویز بخور سالم زندگی کن 🟣فلفل دلمه ای ، سرشار از فیبرهای غذاییه، این فیبر ها در معده حجیم میشن  و بخش زیادی از اون رو اشغال میکنن و سیری زود هنگام و البته طولانی مدت ایجاد میکنن 🟣نان سبوس دار،نان غلات تصفیه …

🔹نکات مهم و مفید سلامتی: ❣️داغی كف پا؛ كسانی كه كف پای آنها داغ می شود، سه روز چای نخورند و به جای آن به روش صحيح آب بنوشن. ❣️پوكی استخوان از زانو درد شروع می‌‌‎شود. كلسيم را با فسفر مصرف كنيد، مثلا پنير با گردو. ❣️به جای پنير پاستوريزه، از پنير محلی كه مطمئن است، استفاده نماييد. ❣️برای بالارفتن…

چای خود را چربی سوز  کنید  🔥 اضافه کردن یک تا ۲ دانه هل به چای روزانه می تواند به کاهش تجمع چربی ها و افزایش سرعت شکسته شدن سلول های آنها کمک کند https://t.me/D_m_farhangi

"خواص هلو برای کاهش وزن"🍑 ✅هلو دارای کالری و چربی کم است، که برای "کاهش وزن" مناسب میباشد.حاوی قندهای طبیعی هستند که سطح قند خون و انسولین را افزایش نمی دهند. گنجاندن این میوه در "وعده های غذایی" می تواند به سوزاندن رسوبات چربی ها ی اضافی شما کمک کند. ✅می توانید هلو را به عنوان بخشی از سالاد میوه ب…

خوراکیهای سنگساز کلیه 👈قهوه زیاد 👈ریواس 👈کرفس 👈شیرین‌کننده‌های مصنوعی 👈گوشت قرمز 👈ماهی ساردین 👈نمک 👈نوشیدنی گازدار 👈سبزیجات سبزرنگ 👈محصولات لبنی 👈موادغذایی فرآوری شده https://t.me/D_m_farhangi

سنت های زیبای ایل قشقایی https://t.me/D_m_farhangi

‌ ردی از شکوه ساسانیان «تاق گرا»_شهرستان سر پل ذهاب (استان کرمانشاه)

شاهکار مهندسی هخامنشی... https://t.me/D_m_farhangi

مرگ قانونمنده، جلوشو نمیتونی بگیری، برو زندگیتو بکن... #دکتر_مزدافر_مومنی https://t.me/D_m_farhangi

حکایت حکمت خدا https://t.me/D_m_farhangi

https://t.me/lorhistory

هِیزِیر دِی گُسدَمَه😅  https://t.me/lorhistory

اَره هوار اِ هوار رَه رتنت پیرم کرد.... او سِیل خمارت نازار زمی گیرم کرد.... #نازار https://t.me/lorhistory

به به ببینید براتون چی آوردم 😊 یه ناهار خوشمزه وناب آبگوشت لذیذ 🤤 نوووووش جونتون جانان 🥗 ظهرتون خوشمزه سفره تون پربرکت🤲 💙🌷🌷💙 بفرمایید ناهار😍😋 https://t.me/D_m_farhangi

شاد باشید عزیزان همراه😍 تقدیم نگاہ زیباتون 🌹 ‌‌‎‌‌‌ https://t.me/D_m_farhangi