И ещё 👇👇👇 В первую очередь, повышение доходов - это не вопрос наличия или отсутствия каких-либо навыков, а вопрос веры в себя Самые распространенные отговорки: • я еще не готов; • я не пробовал, но уверен, что будет очень сложно; • я слишком молодой/слишком старый; • у меня есть дети/у меня нет детей; • надо выучить еще один язык; • у меня нет высшего образования; • я плохо контактирую с людьми, я интроверт; • в школе я был троечником, я не очень умный. Может быть огромное количество отговорок, которые мешают нам начать что-то делать, и это заблуждения. Постарайтесь на свои отговорки ответить максимально честно. Это тоже отговорки: • у меня фиксированный оклад. Решение: Искать другую работу или специальность; • я живу в небольшом городе, в котором нет работы. Решение: Использовать возможности интернета и онлайн заработка; • я военнослужащий по контракту. Решение: Взвесить все «ЗА» и «ПРОТИВ»; • я уже пробовал, у меня не получилось. Решение: Многие вещи стоит делать ни один раз, чтобы действительно что-то получилось. Делаем - анализируем - меняем подход - получаем результат; • я достиг потолка по зарплате. Решение: Выясните, действительно ли это потолок по зарплате, возможно стоит сме- нить работу. 👉Упражнение: Возьмите лист бумаги и ручку, разделите его вертикальной линией на два столбца. В левом столбце выпишите все отговорки, которые мешают вам начать действовать. В правом столбце, напротив каждой из них напишите фразу, обратную по смыслу этой отговорке. Например: «Работы нет» —> «Каждый месяц в интернете появляется несколько новых специальностей» Хотите ли вы найти того, кто постоянно придумывает эти отговорки? Слышите ли вы постоянный монолог в вашей голове? Это называется «внутренний монолог» или «мыслемешалка». «Мыслемешалка» в вашей голове - это не вы. Вы, это тот, кто осознает эти мысли, может их контролировать и направлять. 👉Упражнение:Как найти внутренний монолог и начать его осознавать? Встать прямо, развести руки в стороны и стоять 15 минут. Вы обнаружите через некоторое время внутренний голос: «Опусти руки, зачем тебе делать это упражнение, достаточно уже постояли, может уже хватит и т.д.» Он будет придумывать миллион оправданий для того, чтоб вы опустили руки и прекратили выполнять упражнение. 📌«Внутреннего критика» стоит контролировать, когда: • он проигрывает негативный сценарий; • вспоминает прошлые неудачи; • списывает ваши успехи на везение; • прокручивает мысли «У меня не получится, потому что...», «Я бы сделал, но...». Когда в вашей голове возникают такие мысли, то самое время проконтролировать своего «внутреннего критика» и провести работу над своей осознанностью 📌📌📌 Рекомендую книгу Энтони Роббинса «Разбуди в себе исполина» https://drive.google.com/file/d/1PmFXKTMU3MQ5PYnsK0h_mYbKKZAAvH2w/view
3
