Замечали ли вы, как много дел остается у вас в подвешенном состоянии?
Обычно они не срочные и не критичные — но к ним, вы периодически возвращаетесь мысленно.
Когда-то вы решили выучить язык и так и не выучили.Записались на курс и не прошли его до конца.Пообещали себе начать бегать или питаться правильно.Собирались разобрать папку с документами.Приобрести полезную привычку, или избавиться от вредной.Знакомо? И всё это не отменено — но в то же время не сделано!
Такие задачи, создают для вашей психики фон, который напоминает о себе переодически лёгким напряжением — и потом снова отпускает и отходит второй план.
И вот тут, на мой взгляд, стоит подумать:
что именно отнимает силы — сама задача или её незавершённость?
Навык завершать — это важный навык, в контексте которого, речь не идет о «сделать всё любой ценой», тут скорее важна определенность.
Если что-то тянется месяцами или годами и вы к этому не возвращаетесь — спросите себя: это все еще для меня важно?
Иногда самый правильный шаг — не заставлять себя доделывать через усилие, а отпустить, завершить и закрыть эту задачу — без чувства вины.
Признать: «Я выбираю это не делать».
Потому что незакрытые дела и обещания, к которым вы не возвращаетесь, всё равно будут забирать силы и создавать внутреннее напряжение.
При этом, завершение может выглядеть по-разному и вы можете:
доделать до конца;сократить масштаб;передать другому;или просто не делать.Главное — перестать держать ненужные задачи в подвешенном состоянии и вы почувствуете, как легко вам становится!
Завершение — это способ навести порядок не столько в делах, сколько внутри себя. И часто именно после закрытия старых задач появляется энергия для чего-то нового.
Попробуйте и вам обязательно понравится — жить налегке!
