⏳ اهمالکاری
منتظر «حوصله درس خوندن» نباش؛ شروع کردن خودش سختترین قسمته.
🔹 فقط به خودت قول بده ۱۰ دقیقه شروع کنی.
🔹 کار رو به کوچکترین بخش ممکن تقسیم کن: «فقط ۵ تست» نه «امروز ریاضی بخونم».
🔹 بعد از شروع، معمولاً ادامه دادن خیلی راحتتر میشه
2August 20, 2026 354 1
