Шаг 4️⃣ Письмо от Любящего Родителя.
Внутри вас звучит критик: «Мало стараешься». Заглушим его.
✍️ Напишите себе письмо от имени того, кто любит вас безусловно (бабушка, ангел, вы сама из будущего).
«Дорогая [Имя]! Тебе не нужно ничего делать, чтобы я тебя любила. Твои чувства важны. Твои границы важны...»
♥️ Пишите то, что мечтали услышать. Дочитайте вслух. Это и есть голос вашей настоящей любви.
August 28, 2026 68
