Первое онлайн планированиеСейчас скажу не для продаж и прогрева к себе, а для контекста. Чтобы передать мои ощущения.
Последние месяцы я:
— работала спикером и куратором в команде Марины Могилко
— взяла несколько клиентов на сопровождение по TG с доходом, такое ощущение, х500 от моего (ресторатор, бизнес-консалтинг в Европе, автобизнес в Мск)
— прохожу дорогое повышение квалификации по TG от лидера рынка
— запустила 2 проекта
Отсюда вылезло столько страхов, сомнений и других неслужащих мыслей — просто капец. Думаю, вам тоже это знакомо.
Пытаясь впихнуть невпихуемое в свой календарь, я стала всё больше находить себя в состоянии подгорающей задницы, покусанных губ и трясущейся ноги под столом.
С точки зрения нейробиологии я понимаю, что происходит. Вечером выложу пост с объяснительной бригадой по-умному.
Если по-простому:
новые сложные ступени и задачи смешиваются в голове в приоритетах. Мозг хочет делать понятное и знакомое страхи вылезают, но из-за высокого темпа с ними будто некогда работать (на самом деле нет запланированного времени на это) хаос сжирает слишком много энергии нервная система перевозбуждается, но не успевает успокоиться, стресс накапливается не получается качественно работать и отдыхать, отвлекаешься, задачи делаются медленно тебе становится хреновоА когда хреново, хаоса в голове становится ещё больше, как и тревоги, и стресса, и.. задач, как ни странно. От чего ушли, к тому пришли))
В общем, «тише едешь — дальше будешь» придумали не зря. На лад современной амбициозной меня и вас это переводится как:
«Если ты хочешь достичь тех желаемых картинок из головы — тебе придётся замедляться, не делать удобные и знакомые твоему мозгу задачи, регулярно садиться за сложное и непонятное планирование и всё. оцифровывать. Катя!»
Замедляться, выгружать и раскладывать мысли из головы по полочкам — важно и нужно. Иначе в гонке за «всё успеть» мы забываем про самое главное — бережное отношение к тому единственному, за что мы несём ответственность с рождения. Мы и наше здоровье, которое на своей спине тащит нас к нашим хотелкам.
Наше состояние ⇄ наше мышление. И только это уже определяет наши действия.
⏰ В 14:00 МСК встречаемся здесь для планирования недели. Расскажу, покажу, как я это делаю. Если у вас есть фишки, тоже буду рада услышать.
Если не сможете, т.к. анонсов заранее не было — всё хорошо. Вечером будет анонс завтрашнего созвона по планированию дня и определению ключевого. Созвоны будут ежедневные, чтобы создавать из этого систему и не отлынивать.
———
🐋 - если придёте сегодня
- если придёте завтраИ напишите в комментариях +, если мне стоит делать записи встреч (будут преимущественно утром), чтобы я понимала.
