Найпростіше, що ви можете зробити для покращення свого стану, — це подякувати собі за те хороше, що ви вже зробили.
Повірте, від цього ви не станете лінивішими й не втратите мотивацію. Просто ваша психіка зрозуміє, навіщо їй робити щось іще.
August 12, 2026 178 3
