История одной обожженной ляжки Или еще одно напоминание, что тайское солнце беспощадно и защищаться надо полностью, а не только лицо.
Динамика развития такая:
1 фото - первое обнаружение, приблизительно через 2-3 часа после солнца
2 - через 6-8 часов
3 - через 12 часов
4 - спустя 3 суток.
Собственно произошел ожог 1 степени, он же простой контактный дерматит. Что же делать в такой ситуации?
Исключить полностью контакт кожи с ультрафиолетом, я использовала spf Celimax Dual Barrier и обновляла чуть ли не каждый час. Минеральные фильтры не давали раздражения, пантенол в составе дополнительно успокаивал.
Уход. Кожа нуждается в увлажнении, прекрасно подошел гель алоэ, в жарком влажном климате это мастхэв.
Снять воспаление. Подойдут однокомпонентные НПВС во внутрь, например ибупрофен или парацетамол, в моем случае был однократный прием. Наружно гормоны, я брала с собой Адвантан, на ночь 3 дня тонким слоем. 
Напоминаю, что я доктор и могу оценить объективно свое состояние и назначить терапию. Если произошел ожог более 1/3 туловища, или состояние более тяжелое, появились пузыри, я крайне не советую заниматься самолечением!
А вообще это мое первое путешествие в Азию и жаркие страны, я щитаю еще легко отделалась.Состояние кожи лица несмотря на слои spf, жару и массажи по маслу вообще не ухудшилось. И могу рассказать, что брать с собой из ухода, если интересно
