В Роспотребнадзоре рассказали, как укрепить здоровье осенью.
🔹Важно включать в рацион сезонные овощи и фрукты, жирную рыбу
🔹Необходимо спать не менее семи-восьми часов и ежедневно уделять 30–40 минут физической активности
🔹В ведомстве также посоветовали регулярно проветривать помещения, использовать увлажнители воздуха, проводить влажную уборку и соблюдать гигиену рук
3August 30, 2026 1.1K 2
