Новое исследование мелатонина пугает результатами
Ученые проанализировали данные более 130000 пациентов, страдающих бессонницей, и обнаружили: у тех, кто принимал мелатонин год и дольше, риск развития сердечной недостаточности в последующие 5 лет возрастал почти в два раза, а вероятность попасть в больницу с проблемами сердца увеличивалась в 3,5 раза.
Ученые работали с медкартами, где фиксировались только рецептурные назначения. Прямую причинно-следственную связь доказать пока сложно, но масштаб цифр заставляет медиков бить тревогу.
Пока врачи сходятся в одном: мелатонин — инструмент для «скорой помощи», а не для постоянного использования. Его прием оправдан в течение короткого периода (до 1–2 месяцев), чтобы наладить сбитые биоритмы. Однако превращать его в ежедневную привычку — рискованная затея.
Пока наука не провела масштабные клинические испытания, чтобы окончательно подтвердить или опровергнуть эти данные, эксперты советуют не заниматься самолечением.
2
1
1
1
1September 5, 2026 5.2K 2 30
