Получила свои анализы
В этом посте [диспансерация]
Разберемся.
Вит Д норма. Пью его всё лето по 5тыс (на солнце не бываю, отдыхать не ездила) и собираюсь продолжать по 2тыс.
Занимаюсь спортом и стараюсь питаться правильно.
Белка достаточно (в каждый прием пищи белок).
Ферритин прекрасный.
Общий анализ крови, СРБ, гликированный гемоглобин норма.
А вот липидный спектр (холестерины) подкачали.
Сделала сосуды шеи: без бляшек и утолщения КИМ (внутренняя стенка артерий).
Что буду делать: уберу всю мусорную еду (редко фастфуд), пересмотрю питание (вероятно добавлю ещё клетчатки) и контроль анализов через 2 месяца.
Сдавайте анализы, делайте исследрвания и обращайтесь к врачу.
Ваша, Доктор Ермолаева❤️
@DoctorErmolaevaO
7
6
5
