کارگاه کاهش اضطراب و افزایش تمرکز و بهره‌وری – روی آپارات! 😰 استرس… — انجمن علمی فیزیک دانشکده علوم‌پایه تهران — TG.ME

🧠 کارگاه کاهش اضطراب و افزایش تمرکز و بهره‌وری – روی آپارات!

😰 استرس داره درس خوندن و زندگی روزمره رو برات سخت می‌کنه؟
🎯 نمی‌دونی چطور تمرکزت رو بالا ببری و بازدهیت رو چند برابر کنی؟


👩‍💼 با تدریس استاد و مشاور حاذق و مجرب
سرکار خانم دکتر ملیحه مزینانی

⭕️ این کارگاه رو از دست نده
فرق بین استرس و اضطراب و شناخت آن‌ها
تکنیک‌های علمی برای کاهش اضطراب
روش‌های عملی افزایش تمرکز

🔗 https://www.aparat.com/v/txx6rp2

🌀 آروم باش، متمرکز شو، و بهترین نسخه خودت باش.

👥 حتماً برای دوستاتم بفرست – شاید اونها هم به این کارگاه نیاز داشته باشن.

━━━━━━━━━━✦━━━━━━━━━━

🟢 انجمن فیزیک دانشکده علوم‌پایه تهران
🔥4❤1👍1👎1
June 12, 2026 437 1