Сегодня 1037 дней, как я не пью кофе.
Я не считаю, что кофе вреден и от него всем нужно отказаться. Для меня это было одно из решений в период, когда было мало энергии и я по утрам просыпался уже уставшим.
У Талеба в «Антихрупкости» я тогда нашёл мысль про via negativa: состояние организма улучшается не от того, что мы что-то добавили (БАДы, витамины, лекарства и т.п.), а от того, что убрали лишнее.
В моём случае кофе был одним из таких пунктов. Тогда я много чего начал менять в жизни, но именно отказ от кофе стал отправной точкой и примером того, что Талеб показал верный путь.
Иногда лучший шаг вперёд - это не начать что-то новое, а перестать делать привычное.
Пост 7/100
