📚 چرا بعضی روزها اصلاً نمیتونیم درس بخونیم؟
گاهی مشکل از تنبلی نیست! 😌
وقتی ذهنت خسته، مضطرب یا درگیر چندین فکر مختلفه، شروع کردن درس خیلی سخت میشه.
🔹 بهجای اینکه بگی «امروز باید ۸ ساعت بخونم»، فقط با ۲۰ دقیقه شروع کن.
🔹 گوشی رو از خودت دور کن 📵
🔹 فقط یک درس و یک هدف مشخص انتخاب کن.
🔹 بعد از ۲۰ دقیقه تصمیم بگیر ادامه بدی یا استراحت کنی.
* یادت باشه
شروع کردن از کامل بودن مهمتره حتی اگر ی کتاب تو روز بخونی🙌
@Catalyst_Sh
3September 9, 2026 31 1
