حالا در کنار اینکه گفتم فردا رو بخونین
اینم بگم که آنچنان سنگین نخونین
یعنی اینطور نباشه از سر صبح بلند شین پشت هم و با استراحت کم تا اخر شب بخونین
استراحتم داشته باشین
طوری انرژیتونو خالی نکنین که سر جلسه دیگه حوصله تست زدن نداشته باشین
August 18, 2026 78
