Muzday suv ichish kaloriyani yoqadi 🧊
Muzday suv ichganingizda, organizm uni oshqozonda tana haroratigacha (37°C) isitish uchun qo‘shimcha energiya sarflaydi. Har bir litr muzday suv uchun tana taxminan 30 kaloriya yoqadi — bu xuddi kichikroq masofaga piyoda yurgan bilan barobar.
@CardioScope bilan birga oʻrganing!
