Самомассаж МФР на все тело❤️ здесь тезисно все полезные зоны. Каждую… — Соня Солдатова — TG.ME

СОСоня Солдатова@byssfit · 50.8K subscribersOpen in TelegramOpen

1:14Watch in Telegram

Самомассаж МФР на все тело❤️ здесь тезисно все полезные зоны.

Каждую зону 30 сек прорабатываем, на спине и квадрицепсах можно подольше.

Главное начать ❤️

P.s. болевые ощущения будут утихать со временем, мышца станет более расслабленной и эластичной

Бесплатные тренировки от Сони Солдатовой. Подписаться!

t.me/byssfit/5482Translate

129

69

10

10

August 28, 2026 1.9K 89