Под последним рилсом просто шквал комментариев. В инсте сегодня рассказывала про FMD протокол и о том, как я его нашла 😁
На марафоне я даю полную информацию: как правильно выйти, что делать после протокола, как посчитать свои нормы КБЖУ и какого питания лучше придерживаться, чтобы вы видели результат и после! Для меня это очень важно!
3August 27, 2026 775 1
