чисто технически если вам трудно держать диету можно просто пережёвывать желаемую пищу (фаст фуд и прочее жирное) но не глотать а сплёвывать удовольствие от вкуса будет насытиться не получится и вот после этого можно съесть правильную пщиу
2August 10, 2026 338 1