Бой с тенью (от англ. shadowboxing) — это базовое упражнение в боксе… — Школа бокса Максима Азимова🥊

Школа бокса Максима Азимова🥊@boxingcoac · 338 subscribers Open in TelegramOpen

Бой с тенью (от англ. shadowboxing) — это базовое упражнение в боксе, при котором спортсмен имитирует поединок с воображаемым противником, нанося удары и выполняя защитные действия в воздух. Название связано с тем, что боец как бы сражается с собственной тенью — своим отражением.

t.me/boxingcoac/1174 Translate