Именно так появилась «Психология жалоб» Игоря Полякова. Двадцать лет он слушал человеческие истории, сначала как священник, потом как психолог. А год назад предложил подписчикам поделиться своими жалобами в блоге. Так собралась сотня реальных историй, которые легли в основу книги.
Жалоба в книге — не слабость и не вредная привычка, а симптом, через который психика говорит о подавленных чувствах и неудовлетворенных потребностях.
За привычным «я устал», «меня всё раздражает» или «у меня ничего не получается» могут стоять обида, страх, злость, бессилие или потребность в поддержке.
Каждую историю Игорь Поляков подробно разбирает: показывает, что на самом деле стоит за жалобой и как устроен этот сценарий, а затем предлагает практические упражнения, которые помогают лучше понять себя и начать менять ситуацию.
Сейчас книга доступна по предзаказу, и за него можно получить эксклюзивную главу, которой нет и не будет в книге.В ней автор разбирает историю Галины — о болезненном сравнении себя с другими, страхе ошибок и постоянном стремлении доказывать свою ценность.
Как получить главу?
оформить предзаказ книги на любой удобной площадке; сделать скриншот подтверждения заказа; отправить его на [email protected]; в ответ издательство отправит вам эксклюзивную главу.Предзаказ доступен в Читай-городе
