В чем фокус и почему в обычном спортзале ваша тактика не срабатывает?
Всё из-за того, что в вашей голове спортзал — это способ ХУДЕТЬ.
Но помните: качественная кожа, здоровое, сильное, упругое и сексуальное тело — это НЕ равно «просто похудеть».
Обычный тренер в зале дает вам базу стандартных качковских движений. По сути, он просто гоняет вас по одной программе. Может дать упражнение и отойти в сторону залипать в телефон. Вы платите ему за то, чтобы не включать голову, не думать над программой и весом. Как эскорту. Он вас просто сопровождает и поддерживает.
Мой формат — ДРУГОЙ.
Я тоже использую силовые упражнения, НО я вижу, что далеко не каждый к ним готов. У большинства людей просто нет правильного двигательного навыка в позвоночнике и суставах, чтобы удержать даже 5 кг! О каких «качковских» нагрузках тогда вообще может идти речь?
Какой я тренер в итоге?
Я веду вас от меньшего к большему. Я как бог: никогда не дам вам испытание, если знаю, что вы с ним не справитесь.
Я строю тренировки так, чтобы вы кайфовали в процессе, прекрасно чувствовали себя в жизни и каждый раз ХОТЕЛИ вернуться на занятие. Мы с подругой называем этот формат «тренировками для богатых» (а вы уже сами решайте, какие смыслы в это вкладывать) 😉
1August 17, 2026 72
