Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Currency

$ USD ₽ RUB € EUR ₴ UAH ₸ KZT ₺ TRY zł PLN ₪ ILS AED AED R$ BRL Rp IDR RM MYR ¥ JPY ₩ KRW CN¥ CNY

Theme

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

Mehriniso Gulamova | Psixolog: post #1190 — TG.ME

Mehriniso Gulamova | Psixolog@baxt479 · 70 subscribers Open in TelegramOpen

[media without text]

t.me/baxt479/1190

August 23, 2025

More from this channel

Қувонч билан яшашнинг инсон ҳаётига келтирадиган асосий нафи (фойдаси) ва муҳим жиҳатларини қуйидаги тизимли таҳлил орқали тушуниш мумкин: 1. Жисмоний саломатлик ва узоқ умр Психосоматика ва тиббиёт исботлаганки, қувонч ва бахт ҳисси танада ижобий кимёвий жараёнларни бошлаб беради. Иммунитетнинг кучайиши: Доимий қувонч ҳолатида танада стресс гормони (кортизол) камайиб, бахт гормонлари (эндорфин, дофамин, серотонин) ишлаб чиқилади. Бу иммун тизимини мустаҳкамлайди. Юрак-қон томир тизими: Шодлик қон босимини меъёрлаштиради ва юрак касалликлари хавфини сезиларли даражада камайтиради. 2. Психологик барқарорлик (Резилиенс) Қувонч — бу ҳаётда муаммолар йўқлиги эмас, балки уларга бўлган муносабатдир. Стрессга чидамлилик: Ички қувончи бор инсон ҳаёт қийинчиликлари ва инқирозларни осонроқ енгиб ўтади. У муаммони "фожиа" эмас, балки "вазифа" сифатида кўради. Депрессиянинг олдини олиш: Позитив фикрлаш ва майда нарсалардан ҳам қувона олиш қобилияти инсонни руҳий тушкунлик ва сурункали чарчоқдан ҳимоя қилади. 3. Юқори маҳсулдорлик ва Муваффақият Мия қувонч ва завқ ҳолатида бўлганида, унинг когнитив (фикрий) функциялари бир неча баробар яхшиланади. Креативлик ва Энергия: Қувонч инсонга куч бағишлайди ва ижодий фикрлашни кенгайтиради. Янги ғоялар ва ностандарт ечимлар айнан шундай ҳолатда туғилади. Диққатни жамлаш: Бахтли инсон ўз ишига кўпроқ меҳр қўяди, бу эса меҳнат маҳсулдорлигини ва молиявий фаровонликни оширади. 4. Муносабатлар сифати ва Ижтимоий наф Инсон ички оламидаги ҳолатни ташқи дунёга тарқатади (трансляция қилади). Жозибадорлик: Ичидан қувонч ва нур таралиб турган инсонлар атрофдагиларни ўзига тортади. Бундай инсонлар билан мулоқот қилиш ҳаммага ёқади. Соғлом муҳит: Оилада ёки жамоада қувончда яшайдиган инсоннинг бўлиши низоларни камайтиради ва ўзаро ишонч муҳитини яратади. Хулоса: Қувончда яшаш — бу тақдирнинг совғаси эмас, бу инсоннинг онгли танлови ва ички маҳоратидир. Бу ҳолатда яшаш инсонга ўз салоҳиятини тўлиқ очиш, соғлом бўлиш ва ҳаётдан чинакам завқ олиш имконини беради. Бу энг олий наф ва энг тўғри ҳаёт стратегиясидир. 125·Jul 20

Қувончда, яъни ички хотиржамлик ва шодликда яшаш шунчаки яхши кайфият эмас — бу инсон ҳаётининг барча жабҳаларига ижобий таъсир кўрсатадиган энг юқори самарали руҳий ва жисмоний ҳолатдир. 93·Jul 20

Ишонч — бу қалбингизнинг энг сокин ва илиқ гўшасида яшовчи майин шивирдир. У сизга ҳар доим, ҳатто атрофни қоронғулик қоплагандек туюлган дамларда ҳам: «Хавотир олма, ҳаммаси яхши бўлади, сен буни уддалайсан», деб оҳиста пичирлаб туради. Ўзингизга нисбатан мулойим бўлинг Қалбингизга қулоқ тутинг: Биз баъзан ўзимизга нисбатан жуда қаттиққўл бўлиб қоламиз. Энг катта талабларни ўзимизга қўямиз, хато қилсак, ўзимизни айблаймиз. Аммо ичингиздаги ўша жажжи болакай ҳозир фақат бир нарсани — сизнинг меҳрингиз ва қўллаб-қувватлашингизни кутмоқда. Сизнинг йўлингиз бетакрор: Ҳаёт — бу пойга эмас. Кимгадир етиб олишга, кимнидир ортда қолдиришга ҳаракат қилманг. Сизнинг босиб ўтаётган йўлингиз, ҳар бир сокин қадамингиз ва ҳар бир кичик ютуғингиз ўз вақтида ва жуда гўзалдир. "Сиз қалбингизда нимани асраб-авайласангиз, дунё сизга айнан ўшани туҳфа этади. Шундай экан, у ерда фақат умид ва илиқликка жой беринг." 106·Jul 17

🤍 Севги — бу шунчаки туйғу эмас, бу — танлов. Биз кўпинча севгини бир кўришда пайдо бўладиган, юракни тез уриштирадиган «кимё» деб ўйлаймиз. Ҳа, бошланишида бу жуда гўзал! Аммо вақт ўтиб, ўша илк ҳаяжонлар ўрнини оддий кунлар эгаллаганда, севгининг асл юзи намоён бўлади. Ҳақиқий севги нима ўзи? Бу — қабул қилиш: Инсонни фақат яхши хислатлари билан эмас, камчиликлари, чарчоқлари ва хатолари билан бирга суйиш. Бу — сукутда ҳам тушуниш: Баъзан соатлаб гаплашиш шарт эмас, шунчаки ёнида бўлиш ва қалбан ҳис қилиш кифоя. Бу — масъулият: Шароит қандай бўлишидан қатъи назар, «мен сен биланман» дея олиш ва бу ваъдага содиқ қолиш. Севги — бу икки дунёнинг бирлашиши. Бунда ҳеч ким ўзлигини йўқотмайди, аксинча, бир-бирини тўлдириб, янада кучлироқ ва яхшироқ инсонга айланади. «Энг катта бахт — севиш ва севилиш эмас. Энг катта бахт — сени борингча тушунадиган инсонни топишдир.» Кунларингиз севгига, меҳрга ва самимиятга тўла бўлсин! ✨ 111·Jul 16 [media post] 381·Jan 23

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 09/05/2026 · v0.2.0 · cd00242

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Similar channels

Yulduz Bahridinovna 👼142 subscribers

PSIXOLOG|| RAXIMA BABAJONOVA||1.5K subscribers

IDEAL XONIMLAR 👗💍💄168 subscribers

Saodat Boymirzayeva420 subscribers

"MUHIBA NEMATOVA"284 subscribers

MIRSADIKOVA CLUBI369 subscribers

Ba'zilarga tegishli...1.5K subscribers

Madina Xusanovna615 subscribers