На фото мы видим рекомпозицию с небольшим процентом жира, форма стала суше и при этом вес стал больше. Теперь мы уходим в набор массы, чем суше форма на старте тем качественнее идёт набор и меньше побочек по женскому типу.
95
14
9
3
2August 9, 2026 9.8K 12
