Привет, привет ❤️ Я тут весь август была занята Глебом и его доками для сада, поэтому активного для похудения ничего не делала. Просто, сейчас меньше ем. Все собираюсь внедрять силовые обратно, но чет никак. У меня тут все еще не решена проблема с шеей, сон на ортопедической подушке помог частично, но спать на ней все еще тяжело (уже неделя прошла), я все еще переворачиваюсь на живот, а это неудобно, на боку бесполезно, на спине долго не могу лежать, видимо. Сегодня первый раз под утро спихнула ее в сторону и забралась двумя руками под обычную, кайфанула последний часик перед подъемом 🥹 Не помню, говорила или нет, но от шеи у меня к обеду начинает болеть голова. Недавно я попробовала сходить на массаж спины, по моей просьбе упор сделали на швз, к вечеру я подумала, что у меня инсульт. Голова болела настолько, что я не могла стоять, а обезбол не помог вообще. Но последующие дни было как будто полегче, хз что сработало - массаж или подушка. Глеб тоже с ума нас сводит, у него то ли кризис трех лет, то ли еще что, он воет целыми днями. Хз, что его не устраивает, каждый раз как правило что-то новое 😢 Я жду не дождусь начала его занятий в саду, там будет кратковременное пребывание на 3 часа по будням, но даже это сейчас кажется мне благословением. Плюс там будут специальные занятия для него, которые, я надеюсь, запустят наконец речь. Потому что половина его истерик из-за того, что он что-то хочет, но не может объяснить что ему надо и просто орет (по научному это называет фрустрацией). Вот, такие новости. Ккал сейчас не считаю, хотя через день собираюсь все начать, но утром посчитаю, а потом съедаю что-то, что невозможно нормально внести и забиваю до следующего дня. Вес в районе 66 кг. Ушла немного вода, потому что пару недель назад было 67, а теперь мне надо настроить себя на силовые. Вот, настраиваю 🌳
11
1
1
