КРАСНОЯРСК STUDIO ПП NIKKEL: post #1909 — TG.ME

ЗАЩИТИ РЕБЁНКА ОТ ЛИШНИХ КГ. Сегодня мы с мужем гуляли по острову Татышев в Красноярске. Увидели детский хор. В глаза сразу бросилась девочка с микрофоном — милая, звонкая, но с заметным лишним весом. Смотрели и думали: как же ей это помешает в будущем, если ничего не изменится? Вот факты по делу: ❌ Здоровье. К 20 годам — риск диабета, больные суставы (колени просто не выдержат вес), давление и жирная печень. Это не «само пройдёт». ❌ Общение. Дети жестокие. Кличка «пышка», последняя в физру, никто не берёт в пару — это травма на всю жизнь. ❌ Самооценка. Уже в подростковом возрасте она начнет ненавидеть своё тело. Дальше — срывы, диеты, РПП, анорексия или наоборот заедание стресса. Что делать прямо сейчас (без диет и издевательств): ✅ Убрать перекусы печеньками и соками. Сладости — только после нормальной еды, не каждый день. ✅ Сократить гаджеты до нормы. Час телефона = час движения на улице. Прогулки по Татышеву — отличный старт. ✅ Поменять тарелку: половина овощи, четверть мясо/рыба, четверть гарнир. Ребёнок не голодает — просто ест правильно. ✅ Никаких «доешь за маму», «ложечку за папу». Только когда сам проголодался. Если ничего не делать, через 5 лет девочка с микрофоном будет страдать молча. Если сделать сейчас — через год она легко похудеет, без слёз и врачей. Не бойтесь действовать. Это любовь, а не запрет. Если в вашем окружении есть дети у кого лишний вес , познакомьте меня с родителями я помогу .