Делюсь своими полезными заметками по уходу за волосами.
В посте выше можно наблюдать заметное ‘до’ —> ‘после’ благодаря этим правилам 🤍
Первый и самый важный пункт, если у вас кончики очень тонкие, путаются, длина выглядит прозрачно, то, девочки, не жалеем и стрижем! Я убрала ~15 см длины и совсем не пожалела, качество волос меняется мгновенно 
Безсульфатные шампуни это хорошо, но они почти не промывают кожу головы. Поэтому обязательно добавляем шампунь глубокой очистки (ещё такие шампуни часто имеют название ‘шампунь для объема’) или пилинг. Волосы будут выглядеть объемно, чисто, не прилизано и заметно реже грязниться 
Термозащита даже перед сушкой феном, используем всегда! Лишним не будет 
На длину волос на слегка влажные волосы наносим любую несмывашку/молочко —> далее капельку масла для волос (но масло не наносим, если будет укладка горячим инструментом)
На чистую сухую кожу головы можно наносить тоник с розмарином (глобально не повлияет, но чуть-чуть усилит волосы) И сааамое главное! Конечно же это питание + хорошие анализы. Рекомендую сдать на ферритин и если низкий, то после консультации с врачом, начать принимать назначенные лекарства.
Я специально не стала указывать названия уходовых баночек на каждом из пунктов, потому что можно подобрать абсолютно в любом сегменте достойный уход. Если хотите, в следующем посте поделюсь своим уходом ❤️🫶🏻
