#سلامتیبا مصرف این خوراکی ها از پوکی استخوان در امان باشیدپوکی استخوان باعث ضعیف و شکننده شدن استخوانها میگردد.بهترین مواد غذایی برای پیشگیری و بهبود پوکی استخوان مصرف منظم لبنیات و ویتامین D است.@BanooMalakeBash 💋t.me/banoomalakebash/187089
