Такая простая фраза, но имели ли Вы право на нее в детстве?
Как мама реагировала или как среагировали бы, признайтесь вы ей в своей усталости? Она предложила бы отдохнуть? Или испугалась бы? А может разозлилась, подбодрив вас жизнеутверждающим: «Вот еще. С чего тебе уставать!?»
А Вы бы что при этом почувствовали?
Расслабление, что о Вас заботятся. Или злость? А может, вину или стыд?
Известный психотерапевт Берт Хелленгер утверждал, что отношения с матерью - это отношения с жизнью.
На самом деле - это определяет многие выборы в нашей жизни.
Например, мы можем не иметь право на усталость и выбирать путь контролировать все вокруг. Скорее всего, тогда мы привыкаем расчитывать только на себя. И в этом сценарии есть свои плюсы, но и минусы - очевидны: в таком случае мы живем на пределе возможных сил, изводим себя, где надо и не надо, и отказываемся от многих радостей, от отдыха в том числе, ведь кони все скачут и скачут, а избы горят и горят…
В другом сценарии, назовем его «Как бы чего не вышло» есть много вины и стыда за любое взаимодействие, любую просьбу о помощи. И тогда возникает тревога «Что от меня ждут?» или «Не слишком ли это?»
Следующий сценарий, это когда есть запрет на удовольствие. Тогда никакие события, отношения или подарки не радуют… И когда начинаешь разбирать корни этого события, то оказывается, что это не про отношения с окружающими, а про внутренний запрет на признание своей ценности, а значит и на принятие того, что хочется и вызывает интерес.
Уже завтра, в пятницу 6 марта в 17:00 по МСК поговори об этом на эфире, который пройдет в ВК
https://vk.ru/azrelost
