🔬 #پشت_پرده آزمایشگاه | قسمت چهاردهم 📱باورت میشه با یه آزمایش خون ساده، میشه فهمید شبها چقدر گوشی دستت بوده؟ 😲 نور آبی ساطع شده از صفحه نمایش گوشیها، تولید ملاتونین (هورمون خواب) رو در بدن کاهش میده. هرچی بیشتر به صفحه نمایش خیره بشی، ملاتونین کمتری تولید میشه و خوابت سبکتر و بی کیفیتتر میشه.…
August 28, 2026 153
