ГОМЕОСТАЗ или МОЗГ ПРОТИВ🧠
Тобой управляет твой мозг. И твой мозг против изменений.
Т.к. главная эволюционная задача мозга – выжить. Не чтобы было хорошо и комфортно. А именно выжить.
А для того, чтобы выжить не надо ничего менять! Потому что любые изменения могут повлечь опасность. Даже если сейчас хреново, то это привычное хреново. Мы при этом “хреново” выжили. А если что-то поменять, то ещё неизвестно что будет.🤨
Если простыми словами, то мозг запрограммирован на гомеостаз.
Гомеостаз – совокупность реакций на поддержание баланса и равновесия в твоём организме, а также для противостояния изменениям внешней среды.⚖
Например, когда тебе становится жарко, включается рефлекс потоотделения, что обеспечивает поддержание нормальной температуры тела, и предотвращает перегревание организма.
Но гомеостаз распространяется не только на процессы, протекающие внутри организма, сохраняя и поддерживая на нужном уровне твоё давление, водно-солевой баланс, концентрацию сахара в крови и т.д.
Гомеостаз соблюдается и в твоей внешней среде, в виде беспрерывного стремления к динамическому стереотипу.
Т.е. твой мозг заставляя тебя принимать такие решения, и осуществлять такое поведение, чтобы сегодня было также как и вчера.
Ну а в комплексе с проблемами, описанными в предыдущих постах (нашей ограниченной осознанности, и отсутствием фокуса внимания) удерживать тебя от изменений – раз плюнуть.
Поэтому, если вчера было принято решение о диете, 🤐 и сегодня даже удалось придерживаться правильного питания, то, скорее всего завтра или послезавтра ты обнаружишь себя на кухне в ночи уже перед опустошенным холодильником.
И такая же ситуация с бегом по утрам, отказом от алкоголя и сигарет, поиском новой работы, и новых отношений.
И чем дольше ты находишься в неудовлетворяющей тебя ситуации, тем сложнее из неё выбраться.
Мозг регистрирует – мы выжили, а значит не надо ничего менять, мы на правильном пути!
И получается, что ты со своими желаниями поменять что-либо в своей жизни, становишься в аппозицию к своему мозгу. Который, как ты помнишь, тобой управляет.
Это как начать играть против своего мозга в карты, и не понимать, что мозг твои карты видит. Затея, прямо сказать, как будто бы такая себе... 😒
9
8
2
1September 10, 2024 442 3 3
