ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ или ЖИЗНЬ МИМО ТЕБЯ.
Приходило ли тебе ощущение, что как будто жизнь проходит мимо тебя?Как будто у тебя не хватает сил, чтобы управлять происходящим.
Что твоя жизнь – это то, что с тобой случается. А не то, что ты планировал, чтобы с тобой случилось.
Ты конечно в этой жизни присутствуешь, но больше как сторонний наблюдатель.👀
Ты смотришь, как твои мечты сбываются не у тебя.
Ощущение некой бессмысленности и безысходности происходящего. Всё меньше энергии, что-либо делать. Всё меньше энтузиазма. Всё меньше мотивации. Всё больше ощущение усталости и лени.🥴
Вот оно – ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ.
И самая частая причина этого состояния - потому что твои затраченные усилия не бьются с твоим выхлопом в результате.
Я сам оказывался в этой эмоциональной яме.
При этом я постоянно думал - почему так происходит?
🤬Ну, вот я же, вроде, не совсем конченый.
Я же, вроде как, осознанный. Понимаю, что нужно делать. Даже понимаю, как это надо сделать.
Ставлю себе цели, строю планы, разбиваю их себе на задачи.
Но почему-то в одних сферах жизни всё получается относительно просто. А в других – всё происходит тяжело и со скрипом.
Одни цели достигаются легко. А к другим как будто даже не приблизился.
Хотя вроде не бездействовал. Планомерно шёл к ним. Временами даже бежал. Только по итогу оказывалось, что это был бег на месте.🥵
Я постоянно анализировал свои действия, пытаясь найти ошибку. Которая раз за разом заставляет меня, вместо решительного рывка к финишу, бежать по штрафному кругу.
Меня не устраивали идеи, что “просто не повезло”.
Я никогда не был сторонником “визуализировать, надеяться и верить”.
Мне всегда было легче жить с мыслью, что я могу влиять на то, что происходит.
И я буквально изводил себя, пытаясь найти ту самую причину, которая мешала мне добиваться своих желаний.🤯
Пока не понял свою главную ошибку.
Я всё это время искал ОДНУ ГЛАВНУЮ причину. Мне хотелось верить, в такое “волшебное” действие, которое всё расставит по местам.
А правда оказалась в том, что таких причин несколько. Если точнее 6. И решать их надо одновременно. Как систему уравнений.
И тогда всё становится понятно, логично и правильно.😉
А главное – вновь появляется чувство, что ты можешь влиять на эту реальность.
7
4August 23, 2024 400 14 2
