خنده ریه های ما را نیز تمرین می دهد. در فرآیند خنده، تنفس فعال می شود، گردش خون در همه اندام ها افزایش می یابد، اکسیژن بیشتری وارد مغز می شود - به این معنی که شما بهتر فکر می کنید. پس از یک «جلسه خندیدن»، تعداد سلولهای مسئول ایمنی در خون افزایش مییابد و بیماریهای مختلف کمتر به بدن دسترسی پیدا میکنند.یک دقیقه خنده جایگزین ده دقیقه ژیمناستیک برای شما می شود . یک دقیقه خنده عمر شما را تا پانزده دقیقه طولانی می کند.خنده افسردگی، بیماری های برونش، ریوی و قلبی عروقی و بیماری های عصبی را درمان می کند. خنده درمانی برای کمک به افراد با نشاط،در تصمیم گیری صحیح و زنده ماندن در سخت ترین شرایط ممکن است.
پس از هر نوع شرایط ممکن برای خندیدن استفاده نمایید.
#
کانال آوای بنچله
https://t.me/avaibenchali
Telegram
🏔آوای بنچله☀️
آوای بنچله ،از دل شاهو ی سرفراز، کانالی برای روشنگری.
با ما همراه و همیار باشید
@Ghaforsolaimani
@shaho1353
September 3, 2026 68 2
