📌 کارگاه آموزشی ، اضطراب و استرس
⌛️به مدت 3 ساعت
🔍 سرفصل ها :
۱) انواع اضطراب
۲) مدیریت استرس
۳) کاهش اضطراب
۴) روش های مقابله
۵) تفاوت اضطراب و استرس
۶) استرس شب امتحان
۷) اثر بخشی برنامه FRlENDS
۸) خطرات اضطراب برای سلامت جسم
👩🏻🏫 مدرس :
➖ دکتر فهیمه کرمانشاهی
• ارشد روانشناسی عمومی و دکترای تخصصی
• مدرس طرح کشوری نماد
• عضو نظام مراقبت های اجتماعی دانش آموزان
• راهبر مشاوره آموزش و پرورش
• مدرس دانشگاه
📆 زمان برگزاری : 25 آذر ماه ، 1404
⏰ ساعت : 19:00 الی 20:30
💰 هزینه شرکت در کارگاه
برای عموم : 900 هزار تومان
برای دانشجویان شهرقدس : 400 هزار تومان
❗️شرکت برای عموم آزاد است.
📍پلتفرم برگزاری : به صورت مجازی ( گوگل میت)
📲 ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر :
🆔 @Answer_ad
10
3
1
1December 13, 2025 4.3K 57
