Напоминаю: чемодан собран, нервная система — нет.
И в этот раз мини-аптечка выглядит как маленький набор поддержки на случай, если тело в путешествии решит устроить себе отдых «по-своему».
On Guard.
Лаванда.
Мята перечная.
Лимон.
Дикий апельсин.
Начнём с On Guard.
Это масло наша героиня берёт в поездки почти всегда.
Потому что аэропорт, самолёт, кондиционеры, новые места, толпы людей и кто-то, кто обязательно кашляет/чихает где-то рядом.
On Guard укрепляет иммунитет, защищает от вирусов и бактерий. Плюс, что немало важно в путешествии, помогает опереться на себя и грамотно расставить границы, когда люди их нарушают.
Как использовать? Стеклянный роллер на 10 мл, в него базовое масло: 10 мл и 3-5 капель он Гарда. На ладошки и дышать. Нанести на грудь, простукивать каждое утро, пробуждая свои иммунные клеточки.
Следующая — лаванда.
Это масло для той самой тревожной богини контроля, которая не может уснуть перед рейсом и постоянно гоняет в голове мысли:
“А вдруг я опоздаю?”
“А вдруг забыла документы?”
“А вдруг отель будет ужасный?”
“А вдруг я вообще зря всё это затеяла?”
Лаванда здесь нужна для того, чтобы мягко выдохнуть, снизить эмоциональное напряжение и вспомнить: «я лечу в отпуск отдыхать и восстанавливаться, а не накручивать себя еще больше».
Как применять? Перед сном или когда хочется расслабиться одна капля масла на область шеи для снятия тревожности.
Описание других масел будет в следующей публикации.
Напоминаю, что в Telegram-боте есть бесплатная методичка по эфирным маслам в сезон простуд.
@KoraAstroBot
Помним, что у масел есть противопоказания:Онгард
Не использовать при беременности, детям до 6 лет применять с осторожностью. Также не рекомендуется при повышенной нервной возбудимости, высоком артериальном давлении, эпилепсии.
Лаванда
Беременность первые 7 месяцев, диабет, эпилепсия; не применять с йодсодержащими препаратами; возможно раздражение кожи при длительном использовании.
