Почему человек в терапии или после терапии может заболеть депрессией?
Депрессия это сложное многофакторное заболевание. Это не болезнь неправильного взгляда на жизнь.
К сожалению, всё сложнее. И если человек в терапии заболел, возможно, без неё это произошло бы раньше и с большим уроном.
Терапия это не защитная мантия от всего плохого, не подписка на иммунитет от всех болезней. Платишь психологу и с первой сессии над тобой как бы непробивамый купол.
У нас у всех разный уровень здоровья, разный детский и вообще жизненный опыт, уровни предрасположенности и другие факторы риска.
Например, вероятность заболеть депрессией у приёмной матери двоих детей с особыми потребностями, у которой КПТСР, были депрессивные эпизоды в прошлом, факторы тяжёлого детства 9 из 9 баллов и т.п, и т.д. статистически выше, чем у молодого человека, который ещё не обременён повышенной ответственностью, он не имеет ментальных расстройств и у него не было депрессивных эпизодов раньше, а так же в детстве он не подвергался опасности.
Но у него всё равно может случиться депрессия, например, потому что он переживёт одновременно больше боли и потрясений, чем способен вынести, не уходя в болезнь.
А у меня могла не случиться. Но случилась. Потому что в какой-то момент объём нагрузки на психику превзошёл мои возможности её выдержать и при этом не заболеть депрессией.
Но благодаря тому, что я была в терапии, я была в бОльшей безопасности и мне не пришлось начинать терапию в тяжёлом состоянии. Продолжать легче, чем начинать. А уж если заболели — психотерапия обязательна.
В общем, если вы занимались много лет спортом, вы можете получить травму, как и те, кто не занимались. Но есть, как говорится, нюанс. 😅
Если вы чувствуете, что нагрузка на вашу психику становится запредельной и вам нужна поддержка специалиста, который понимает тонкости клинической работы и умеет видеть человека целостно, рекомендую Аню Мазанову. Терапия — это страховка. 💛
48
10September 2, 2026 1.1K 3
