Супермен — кажется лёгким и непринуждённым элементом, а на практике чаще всего запоминается горящей кожей бедер и синяками.
Но если подойти к элементу с умом, делается он легко и без жертв 👌
Знание таких технических нюансов превращает «больно» в «красиво и понятно», а тренировки в удовольствие, а не синяки.
Занять снаряд и докрутить технику под присмотром тренера можно через наше приложение или по ссылке шапке профиля или в директе 📱
1August 13, 2026 123 1
