Сложиться втрое, завязать ноги за ушами на высоте двух метров и выгнуться под углом 360 градусов — и всё, никакой остеохондроз вам больше не грозит! 😉
В общем, шутить мы любим, но к вашей безопасности относимся со всей серьезностью 🤍
На реальных тренировках мы действуем с точностью до наоборот:
— Только мягкая, безопасная и адаптированная под ваш уровень нагрузка.
— Никакого насилия над суставами и резких движений.
— Грамотная проработка мобильности, чтобы после занятия чувствовать легкость, а не искать контакты мануальщика 😉
Приходите за красивой осанкой и хорошим настроением! Запись через наше приложение или по ссылке в шапке профиля 📲
PS: Данное видео носит исключительно юмористический характер! Все трюки в кадре выполнены профессионалами. Пожалуйста, не пытайтесь повторить этот «комплекс от болей в спине» дома 🙌
3July 29, 2026 138 1
