Жиротоп. Для всех уровней подготовки. 📍 Опытные делают как я. 📍… — Тренировки дома 🦾

Тренировки дома 🦾@artemsambobjjj · 38.7K subscribers Open in TelegramOpen

✅ Жиротоп. Для всех уровней подготовки.
📍 Опытные делают как я.
📍 Новички выбирают любые 1-3 упражнения и делают интервалы 30 сек.
✅ Друзья, если начать с уровня новичек и постепенно добавлять упражнения, то получится программа, пока не сделаете все 5 по 5.

t.me/artemsambobjjj/842 Translate